擁抱水流
輕鬆學泳
成人恐水治療
對象：18歲或以上成人
程度：零基礎、初級
形式：1對1授課
課時：55分鐘
收費：$3600/10節 (單節 $390)
成人游泳課程為恐水的學員量身規劃，以科學角度解析游泳動作背後的底層邏輯，用通俗易明的方式系統性拆解呼吸節奏、身體體態、發力模式與游動細節，讓學員輕鬆擁抱水流。
課程根據每位學員的身體協調度、運動基礎與學習目標靈活調整訓練重點，無論是零基礎想克服恐水心理、掌握實用自救泳技，或是有基礎希望優化動作、提升游速與耐力，皆能精准匹配個人需求。幫助學員建立正確、省力的標準泳姿，輕鬆實現從容暢游。重拾人類與生俱來的水中本能同時，讓學員能自在享受水上運動的樂趣，亦能透過規律游泳訓練紓解生活壓力、強化心肺體態，養成健康自律的理想人生。
克服恐水心理
增強心肺功能
放鬆壓力
提升身體協調性
紓緩舊患復健
增強抵抗力
享受水上活動
克服恐水心理 增強心肺功能 放鬆壓力 提升身體協調性 紓緩舊患復健 增強抵抗力 享受水上活動
學員分享
「之前上網學左三個月都無咩突破。教練直接講到我既盲點，針對性練習十分有效。」
一 陳經理「成日坐辦公室坐到腰痛，醫生建議學游水放鬆，堅持一陣子，腰鬆軟左好多。」
一 李小姐「下個月去澳州旅行想去潛水。教練講解十分易明，有耐性。」
一 陳老師